アイアンイーグル ブログ

お料理教室

 マクロビオテックスのお料理教室に通い始めて、3ヶ月が経ちました。
　　
マクロは、玄米菜食中心の食事から、健康な肉体と精神を作り、

薬を飲まない老人になるために、日々の食事の積み重ねが大切だとわかりました。

ここで、5/1のお料理教室のメニューをご紹介致します。
















・目吹き野菜のプレゼ　（春はデトックス。春は上にのびる野菜を食べると体がめざめます）

・ニョッキ

・白ゴマと味噌のふりかけ

・塩麹の塩キャラメル風

・玄米おにぎり



















ニョッキ

下のミートソースは、お肉の代わりにセイタンを使っています。

玉ねぎの甘みがでて、お肉が入っていないなんて感じられないくらいうま味がでました。






















白ゴマと味噌のふりかけ

ごまを炒って半ずりにし、味噌を加えパラパラになるまで炒るので、とても香ばしくおいしいです。

玄米ご飯と相性抜群！
























玄米おにぎり

白米よりはるかに栄養効果がある玄米です。

体に悪い添加物を外に出してくれます。

大便は超出ます。

朝の目覚めがとてもよいです。

玄米はエネルギーがあるので、日中とても元気がでて疲れなくなります。






















塩麹の塩キャラメル風

お砂糖は一切使っていません。

玄米甘酒とメープルシロップの自然の甘みで作りました。

ホットでも冷やして固めてもおいしいです。

どうしても、甘いものが欲しい時　これはよいです。

 TAICHI　Tシャツのご案内










価　格：￥2730













カラーは全部で５色あります。

これからの季節には欠かせないTシャツなので、その日の気分でお色を決めてもらうと

とても１日ハッピーな気分で過ごせそうです。

 ５月の休業日のおせらせ

５月のゴールデンウィークの振替休日を下記の日程でご案内申し上げます。

５月8日（火）・17日（木）の２日間


５月の休業日

２日・8日・9日・10日・16日・17日・23日・24日・30日

皆様には大変ご迷惑をおかけいたします。

どうぞ、よろしくお願い致します。

ｱｲｱﾝｲｰｸﾞﾙ

 3/25（日）房総ツーリングお疲れ様でした

もみじロードの道路沿いでは、白やピンクの梅の花や鮮やかな黄色い菜の花が咲き、
素晴らしいコントラストを見ることができました。

もみじロード・安房グリーンラインは、程良いカーブが続きライダーが楽しめるお薦めの
ルートです。
安房グリーンラインの最終には、長いトンネルが続きます。このトンネルを抜けた瞬間に、
目の前に「ドカーン」と迫る海が・・・・
「おぉー」　これで疲れも吹き飛んでしまします。

総勢30名の皆様方のお陰で、無事にツーリングを終えることができました。
ありがとうございました。皆様に感謝を申し上げます。

また、アイアンイーグルでは皆様のご要望等をお受けしております。
今後共、宜しくお願い致します。



















「たてやま」にて昼食


















ほっけの焼き魚定食　　なんと30ｃｍのほっけのお味は？






















いかのかき揚げ丼　　ふわふわのいかとサクサクの衣　おいしかった！
「かじめ」の味噌汁　　昆布の一種で物凄くトロが引くんです。　美肌効果大！
もちろん、お土産もゲット！




















沖ﾉ島にて





















W「健太」くん　平成生まれ　　初めてのご参加でした。ありがとう！　元気をもらいました！

丸山様ｲﾝﾀﾞﾋﾞｭｰ時



2012年3月23日　国内最大級のﾋﾞｯｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ「東京ﾓｰﾀｰｻｲｸﾙｼｮｰ」にお客様方と見学に行きました。

あいにくの雨天でしたのでｵｰﾄﾊﾞｲで来場している方は少なかったようです


国内外の最新ﾊﾞｲｸからｶｽﾀﾑﾏｼﾝまで展示されており、一日ではまわりきれないほどイベントの内容も盛りだくさんでした



 

 臨時休業のお知らせ

3月23日（金）・・・・・イベント研修のため

3月25日（日）・・・・・ツーリング開催のため

3月29日（木）・・・・・3月22日（木）の振替休日のため


※3月22日（木）は通常通り営業いたします。


皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

3月11日（日）
この日はお客様とプライダースの走行会へ行きました。

場所は筑波サーキットなので朝5時半にアイアンイーグルを出発〜到着は7時45分

サーキット走行の説明を聴いて　11時~1回目の走行が始まりました。

私は今年2回目の走行会で最初は少し戸惑いましたが

筑波サーキットを走る楽しみを体感してきました。


この日は天候にも恵まれお客様も満足のようでした。

みなさん一日お疲れ様でした。 

南房フラワーラインツーリングのご案内

日　　　時：３月２５日（日）

集合場所：第1集合・・・ｱｲｱﾝｲｰｸﾞﾙAＭ7：45　　出発ＡＭ7；50

　　　　　　　第2集合・・・市原ＳＡ　　ＡＭ9：00　　出発AM9：10

昼　　　食：漁師料理「たてやま」　
　　
　　　　　　　TEL0470-22-1137
　


＜行程＞

アイアンイーグル→千葉東金道路松尾ＩＣ→館山自動車道→市原ＳＡ→

富津中央ＩＣ出口→国道127号線→→県道465号線→

県道182号（モミジロード）→34号（長狭街道）平塚交差点（右）→88号→白石峠→

89号→三芳村道の駅（トイレ休憩）→国道128号線→国道127号→昼食「たてやま」

国道127号→国道128号→稲交差点（右）安房グリーンライン→国道410号線→

相浜→257号（房総フラワーライン）→南房パラダイス（トイレ休憩）→257号→

城山公園（館山城)→富浦IC入口→富楽里PA（休憩）→館山自動車道→

市原ＳＡ（第1次解散）→アイアンイーグルＰＭ４時着予定

※参加ご希望の方は、3月22日（金）までにご連絡をお願い致します。

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・代行手数料等・・・・￥19000.-

・上記消費税・・・・・・￥950.-

　　合　　　計　￥40,190.-

※旧車・外車・改造車については、追加料金がかかる場合があります。

　

　　　

 フェラーリー458イタリヤ車がやってきました

もちろん、お客様のフィラーリーです